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汗蒸养生是如此流行，是现代非常好的减压、保健和美容减肥方法。但是关于汗蒸养生，还是有一些大家存在疑惑的问题，小编今天就给你一一道来！ 什么是汗蒸养生 汗蒸是通过恒温设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。这一过程中，排出体内的代谢废物，同时补充人体所需要的能量和各种微量元素。因此汗蒸过后，你不仅会感到全身爽快并轻松，而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容健身的效果。 汗蒸馆内的温度高，会不会有憋闷的感觉？ 不会。 汗蒸的特点和优势在于，锗石通过受热可以释放大量的负离子，因此体验者不仅不会感到闷、不舒服，反而会感到轻松自在，在汗蒸馆内可以读书、看报、喝茶聊天、打牌下棋等等，还可以交友，是健康与休闲的好去处。汗蒸流那么多汗，经常汗蒸会不会造成脱水现象呢？ 首先强调的是，汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分。但汗蒸绝不会造成脱水现象，汗蒸设定的时间是半小时左右，这期间流失的水分（汗液）通过喝水可以完全补回来。而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液排出的还有体内的毒素。就像正常出汗一样，它是有益无害的。 汗蒸所补偿的身体能量从哪里来？ 首先，这里所说的能量是指人体微电流和各种矿物质和微量元素。汗蒸房内的材料锗石可是释放和人体匹配的微电流、人体所需的矿物质和微量元素，通过加热可以散发出来被人体吸收，而且加热的过程中锗石还可以释放负离子（空气中的维生素）和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人体对各种能量和微量元素的吸收。 什么是调整反应 多少人错把好转反应当成了病情加重处理，从而错过了 康复期甚至丢了性命。 有些人汗蒸后会有一些头晕等症状，那是调整的反应（好转反应），中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后，若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。 在汗蒸时有80%的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至健康状态必然产生的一个过程，中医称暝眩反应，不必担心，继续坚持汗蒸这种症状就会自然消失，相应病症会得到缓解或痊愈。这些好转反应根据个人体质和疾病的不同，持续时间不等也不一样。 汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
1、为什么经常有人说汗蒸是“被动运动”、“懒人瘦身”？ 汗蒸不仅可以美白皮肤，同时也有很好的减肥效果。在短时间内，大量的汗液自体内排出，其汗量为桑拿的3倍。 20分钟相当于300次有氧扩胸运动； 相当于30 分钟的全身经络按摩； 相当于2个小时的瑜珈运动； 相当于慢跑10公里消耗的脂肪； 相当于细胞运动3千6百万次； 相当于50分钟的身体排毒； 不知不觉中达到减肥瘦身的奇迹，令您真正感受到“被动运动”、“懒人瘦身”的乐趣。 2、可以天天汗蒸吗？ 很多顾客都会问，每天汗蒸对人身体好吗？答案其实是对的。大家都知道汗蒸对于养生保健有着很好的效果。 为什么说疏通经络要坚持3-6个月？ 因为人体胃细胞7天更新一次； 皮肤细胞28天左右更新一次； 肝脏细胞180天更换一次； 红血球细胞120天更新一次。 在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。 所以，你要美容、减肥、改善亚健康的问题都需要一定的时间，所以说汗蒸是可以天天蒸的。 ３、蒸完为什么困？ 汗蒸的过程会消耗身体一部分能量，不过没有关系，这是一种汗蒸后的正常现象！也是一种整健反应，连续汗蒸几次这种症状就会减轻，直至消失！ 这就好比是运动员跑步，只要运动就会消耗身体能量，而汗蒸属于静态运动，运动出汗属于动态运动，殊途同归不用担心。 ４、蒸完为什么饿？ 汗蒸过后，感觉饿是正常的，汗蒸30分钟相当于跑步1小时，同时人体各系统比平时运转的要快，人体代谢、排泄系统都会加速，在这个过程中肯定会消耗一部分身体能量，但是不建议汗蒸后暴食暴饮。 ５、汗蒸为什么能养生？ 汗蒸房将能够释放负离子与生物波等能量，经过加温后能散发在整个汗蒸房，使汗蒸房内的负离子浓度达到长寿村标准，起到润喉清肺的效果，并有效养护人体呼吸系统。 同时，生物波能够与人体的生物波产生共振，让细胞运动起来，激活休眠细胞，活化老化的细胞。 ６、汗蒸为什么要喝水？ 汗蒸中或汗蒸后人体有一部分水分流失，喝水能够及时补充这部分水分，也能更好的清理体内毒素垃圾，并净化血液与体液，帮助我们排出酸性废物，加强汗蒸效果。 ７、经常汗蒸会有副作用吗？ 不会。汗蒸房的纳米材料释放大量负离子，发射5.6-15微米的远红外光波能与人体发出的光波产生共振和温热效应，对人体具有显著的健康促进作用。对人体具有补充能量、活化细胞、排汗排毒、改善微循环、促进新陈代谢和平衡人体酸碱度等功效，进而辅助治疗一些亚健康症状和慢性疾病，是预防疾病、理疗养生、美容塑形的理想选择！ 汗蒸是绿色、无污染、安全可靠、无任何毒副作用的养生方式，所以不会有任何副作用，相反身体会一次比一次好。 ８、科学的汗蒸间隔时长是多久？对于青、中、老年人有不同的科学汗蒸方式及时长间隔吗？ 因个人体质定，一般青、中年无特殊要求， 蒸1次，前10到20天连续蒸，老年人前5天左右连续蒸，后均可改为二天一次或一周1-2次。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
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